Consultation STRESS
La consultation STRESS a pour but de faire un tour d'horizon de votre situation face au STRESS.
Une réflexion sur tous les aspects liés au STESS au niveau mental, émotionnel et physique.
Vous obtiendrez un aperçu comment traiter les points suivants:
- Comment identifier les sources du stress, prendre conscience de l’impact sur le corps et le mental
- Les techniques pour adresser les pics de stress et maîtriser leur impact
- Les étapes pour baisser la fréquence et l’intensité du stress au quotidien
- Comment acquérir la capacité de réguler naturellement le stress de manière à maintenir un niveau très faible, voire absent de stress
- Le programme progressif pour réduire, puis éliminer le stress de la vie quotidienne
Infos importants pour votre Séance live en ligne avec votre coach Doris:
Durée de 30 minutes.
Requis: connexion internet, caméra, microphone
Environnement recommandé: un endroit calme, une chaise sans accoudoirs pour une assise droite, caméra à hauteur des yeux et lumière de face suffisante pour une bonne visibilité, aération de la pièce.
Hygiène recommandé: lavage des mains avant la séance Expérience.
Ce formulaire est disponible jusqu'au 31.12.2026